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Nexus 5 | 2017:04:23 17:43:10

 난 80kg 돼지다. 허리 사이즈는 34인치지만 엉덩이가 안 맞아 36을 입고 상의는 100이지만  와이셔츠는 맞는데 양복상의가 단추를 못 감근다.
위로가 되는건 몇년전에는 100kg이 넘는 돼지였다는거다.
 하지만 지금도 돼지라는게 슬프다.
 

 작년 7월 이직 이후 8개월간 체중이 8kg이나 늘었다.
이직전 몇달 열심히 운동해 77kg에서 72kg까지 빼서 30kg 감량했었는데 8kg 까먹었다.
이유는 운동 안하고 많이 먹어서다.

 작년 여름 입었던 저 양복이 맞을까 걱정이다.
 다시 다이어트를 하기 위한 준비를 시작할까한다.

슬슬 운동부터 시작할거다.

이제 80kg에서 15kg 감량 65kg목표다.
 방법은 하루 운동 실내 자전거 1시간이다.
물론 걷기 한시간을 한 날은 실내자전거 안돌릴거다.
자 자전거 타볼까
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  1. 색깔있는눈깔사탕 2017.05.06 07:53 신고

    재작년부터 즐겨찾기 해놓고 가끔씩 와서 보고 있어요.

    안와본 사이에 많은 일이 있으셨네요.

    그래도 성공해 본 경험이 있으시니 잘 헤쳐나가시리라 믿어요.

    화이팅입니다!!

    • BlogIcon 야야곰 2017.05.06 07:57 신고

      옷으로 잘 감추면 8킬로는 얼추 감추어지긴합니다 문제는 옷이 작아져서 새로사야하나 걱정이죠 마음은 급하고 걱정입니다

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