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화장실 너무 자주 가서 너무 힘들다 이 방법 미추천이다. 닥터U의 한입 한모금을 추천한다.
안녕하세요에서 여름에는 몸짱 겨울에는 뚱보로 사는 남편에서
이 남자는 158kg 과 68kg을 왔다 갔다 한다. 자신의 몸을 이용해 다이어트 대한 연구를 하다. 과체중일 때 뇌출혈로 쓰러진적도 있다고한다.
아주 위험한 행동이라고 전문가는 말하지만 이럴 14년간 계속 해 왔다고 한다.
4월부터 운동해서 여름까지 뺀왔고 이번에는 20일만에 16kg을 쉽게 뺀고 나왔다.
그래서 편하고 쉽게 뱃살을 뺄수 있는 방법이 뭐냐고 하니까? 아주 간단하단다.
- 국물을 먹지 마란다.
- 물을 하루에 여자 2.5리터 남자 3.8리터를 먹으란다
그렇게 간단할수가 사실 하루에 3.8리터를 먹는게 어려워 보일것 같지만 컵으로 치면 큰컵이겠지만 10컵만 먹으면 된다.
아래 사진의 물병이 350ml이므로 10병이면 된다. 저렇게 놓고 보니 생각보다 많지 않다.
1회용 컵의 용량이 190ml정도 되므로 이건 20개 정도 먹으면 된다. 한시간에 일회용 컵으로 한두잔 정도다. 그럼 뱃살이 빠진단다.
정말일까 ?
오늘부터 또 내 몸으로 실험해 보아야 겠다.
고고!!!
쉽게 뱃살만 밸수 있다면 물먹는 정도 못하겠냐~
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