입냄새 / 시궁창 냄새가 나요

입냄새가 나는 이유는 여려가지다. 

   1. 구강 건조증 - 침 분비가 감소하면서 세균이 번식해서 난다. 

   2. 치석 - 음식 찌꺼기와 세균이 쌓여서 

   3. 잇몸 질환 - 붓고  피나고 고름까지 생겨서

   4. 위산 역류 - 위산의 역류하여서 식도로 넘어오는 증상이 있는 사람

   5. 설태 - 혀의 백태또는 설태라고 하는 것이 많이 끼는 사람

   6. 약물 - 일부 약물은 입냄새를 유발한다. 

   7 질병 - 당뇨병, 신장질환, 간질환 같은 질병이 있는 경우 

 

보통은 복합적인 이유로 입냄새가 난다. 결국 건강하지 않다는 소리다. 

일단 치과에 가서 잇몸치료와 치석을 제거하고 정기적으로 방문해야 한다. 그리고 위염이나 역류성 식도염이 있다면 내과에 가서 치료를 하고 구강 건조증과 백태는 위의 질병을 해결하면 자연스럽게 호전되기도 하지만 결과적으로 건강하지 않은 식품을 많이 먹을 때 발생한다. 

설탕이 들어간 음식이나 음료를 피하는 것도 매우 중요하다.  백태에는 견과류를 먹으면 좋아지는 경우도 있으므로 먹는 음식을 건강한 것으로 모두 바꾸어 보는 것을 추천한다. 

 

설탕과 밀가루 음식만 멀리해도 입냄새가 적게 나는지 테스트해 보기 바란다.