야야곰의 다이어트

3년만에 도봉산에 올라가 본것 같다. 가까이 살면서 바쁘다는 핑계로 또 운동 안해서 한번 가면 근육통 생길것 같아서 피해온 것도 있다. 코스 : 도봉산 등산 / 도봉산역~다락능선~포대 정상~와이계곡~신선대~마당바위~천축가~광륜사~도봉산역 오늘은 도봉산 다락능선 힘든 코스다. 거리도 약간 다른 등산로보다 길고 급경사와 바위를 기어올라가야 하는 구간이 있지만 나이 든 여성분들도 잘 올라가는 길이다. 도봉산역에서 내려서 등산로로 가는길이다. 할아버지와 할머니들이 참많다. 거의다인데 걸음 속도들이 다 달라 어느정도 올라가다보니 앞에 인원정도만 보인다 바위에 올라가서 저렇게 사진 찍어야지하고 한장 찍어 놓았다. ㅋㅋㅋ 등산로 입구도 도봉산이지만 북한산 국립공원안에 있기 때문에 북한산 도봉탐방지원센터가 된다. 여기..

사실 오늘이 와이계곡 두번째다. 몸상태가 별로 안 좋아 우회할까하다. 도전하기로 했다. 오늘은 은석암쪽이 아니라 녹야선원(녹야원)쪽으로 다락능선을 탔다. 이쪽이 조금 가까워서다. 중간에 쉼터라는 곳에서 길을 잃어 샛길로 어찌 어찌해서 겨우 다락능선길을 탈수 있었다. 다락능선에서 포대정상 올라가는 길도 와이계곡만큼 힘든 코스다. 하지만 와이계곡에 비하면 덜 힘드니 와이계곡 연습코스라고 보면된다. 와이계곡앞에 위험하니 우회하라고 이렇게 써 있다. 위에 사진을 보면 아래로 내려갔다 다시 거의 수직인 바위를 쇠줄잡고 정상까지 다시 올라가는 코스가 와이계곡이다. 작년에도 여러번 이곳에 왔었지만 감히 와이계곡을 탈 생각을 못했었다. 한 아저씨 와이계곡 내려갈 마음의준비를 하고 있다. 내려가는 부분에서 어려움을 느끼..

야야곰은 다이어터로 등산을 한다. 하지만 나에게는 등산이 체중감소가 아니라 체중증가를 가져오는 밀가루 음식같은거다. 1년동안 등산해서 결국 체중감량은 멈추고 장기 정체기만 경험했다. 그런데 등산을 멈출수가 없다. 정상의 그 한장면 보기 위해 몇시간씩 놀라가야하는 등산의 매력때문이다. 지난 화요일 도봉산역 ~ 만월암 ~ 포대정상 ~ Y계곡 ~ 신선대 코스로, 토요일에는 도봉산역 ~ 마당바위 ~ 신선대 코스, 오늘은 다락능선 ~포대정상 ~ Y계곡 ~ 신선대로 올랐다. 경치는 오늘 올라간 다락능선 코스가 정말 멋졌다. 단지 등산로가 길고 마지막 코스와 Y계곡이 험하고 힘들었다. 하지만 계단 길이 아니여서 나중에 집에와서 근육통이 없고 덜 피곤한듯 하다. 도봉산역에서 하차하거나 파란색 버스 141번, 142번 ..