역류성 식도염 / 위에 있는 위산이 식도로 올라오는 증상

 역류성 식도염 환자가 한국에는 10명중 1명이라고 한다.  위 내시경 검사로 확인해야 정확한 진단이 된다고 한다. 또  재발이 빈번하게 일어나고 있다고 한다. 약을 먹으면 좋아하는데 약을 끊으면 재발하는 경우도 있다고 한다. 

약을 먹어서 효과가 있는 경우와 약을 먹어도 효과가 없는 경우가 있다. 약은 증상을 완화시키는 작용을 하는 것이지 원인을 해결하는 것이 아니다.

 

역류성 식도염의 원인은 대부분 생활습관병이라고 한다. 

 원인은 비만, 흡연, 기름진 음식, 커피, 운동부족, 보정 속옷, 식사 후 누워 있는 행동등 이라고 한다. 가장 큰 원인은 비만이라고 한다. 체중을 10kg 감소시켰을 때 역류성 식도염이 40%나 좋아진다고 한다. 하지만 비만을 치료한다고 꼭 좋아지지 않는다고 한다. 

 

 나의 경우 올해 봄 부터  간헐적 단식을 하면서 허기를 참기위해 커피를 많이 먹은 것이 문제가 된것 같다. 며칠전 부터 커피를 줄이고 있지만 아직은 효과는 없는 상태다. 

 

 비만하고 역류성 식도염이 있다면 식사를 제시간에 적당량을 천천히 먹는 습관이 필요하다. 빨리 많이 먹는 습관 하나 만으로도 비만해지고 과식하게 되기 때문이라고 한다. 

 

나이가 들다보니 장기도 늙었나 보다. 이거참 소화가 안되는 이 느낌 너무 싫다.