19개월차 다이어트 보고 /김치 먹고 요요와 친구가 되면 안되는거다 약속!

운동하면서 한달에 1kg씩 빼서 19개월차다 그런데 2주정도 정체기더니 1kg 요요다.

죽겠다. 이유가 뭘까?

2주전부터 김치를 먹기 시작해서인가 싶기도 하다.
세계인의 건강식 김치 말이다. 밥힘보다 무서운 김치힘 말이다.

정말 그것 때문인가 알려면 김치를 안 먹으면 되겠지만 장모님이 김치를 너무 많이 해주셨다.

난 또 김치 너무 좋아한다. 특히 총각김치의 유혹을 이길수 없다.

역시 다이어트는 저염식을 지켜야하나 보다. 그렇다면 도대체 왜 김치는 다른 반찬들보다 더 짠건가? 대체로 그렇다는 대답들이다.

다이어트 식단을 하지 않고 체중감량하는 사람에게도 김치만은 피해야 하는건가보다.

김치도 다이어터에게는 쓰레기 음식이다.

혹시 김치때문에 다이어트 망친분 있으면 댓글 부탁합니다.