야야곰의 다이어트

월차 내고 도봉산에 올라가기로 결심했다. ㅋㅋㅋ 사실 불암산을 올라가야 하느데 여길 온거다. 지난주에도 북한산을 올라갔기 때문에 오늘이 처음이 아니다. 도봉산은 지난 가을에도 올라갔었고 지난 가을에는 3~4번 올랐었고 올해는 처음인 것 같다. 만월암을 통과 계단을 올라서 포대능선을 타고 신선대 정사에 올라갈 계획을 세웠다. 오전 11시 20분 신선대 정상까지 약 두 시간을 예상하고 있다. 멀리 도봉산 정상이 보인다. 이미 국립공원 안에 들어왔지만 정상까지는 오르막 3~4km나 된다. 짧게 올라도 3.4km가 나온다. 탐방로 안내를 열심히 보고 만월암을 찾아 올랐지만 중간에 길을 잃기도 했다. 저 지도는 만월암이 없다. 포대 정상에서 만월암으로 전에 내려온 적이 있는데 지도로는 뭐가 뭐지 모르겠다. 벌써 ..

우이암은 도봉산의 한 능선주변의 바위를 말하는데 소의 귀를 닮아서 우이암이라고 부른다. 일반등산객은 직접 올라갈수 없고 옆에서 쳐다보고 오는거다. 오늘이 도봉산 3번째 올라보는 초보자다. 한번은 직선으로 마당바위 지나 주봉지나 신선대에 올랐고 두번째는 마당바위 신선대 오르고 포대정상에서 하산했다. 오늘은 서원지나 갈림길에서 왼쪽 우이암 코스로 올라서 절 두개 지나 화장실지나 갈림길 왼쪽으로 우이암을 가는 능선을 택했다. 두번째 통과한 절은 커다른 금색 불상이 손에 뚜껑달린 그릇하나 들고 있는거다. 세번째 절은 화장실지나 갈림 길에서 좌측길 오르면 능선 오르기 바로전에 있는데 천진사인것 같다 . 능선위에서 도봉산의 정상인 자운봉이 보여서 마당바위보다 경치가 좋다는 생각을 했다. 능선따라 오르다 위험지역 위..

걷기 다이어터인 야야곰 정체기 3개월째 속이 탄다. ㅋㅋㅋ 하지만 뭐 1년안에10kg만 더 빼면 다이어트 살 빼기는 성공이다. 유지 5년 성공은 나중일이다. 2년동안 25kg을 감량해 77kg정도된다. 각설하고 등산 이야기하자 지난 월요일 휴무날 혼자 도봉산 정상에 올라갔다. 뭐랄까 그동안 살도 빠지고 몸도 가벼워진것도 있지만 꾸준한 걷기로 얻은 튼튼한 다리힘 자랑도 하고 싶었나보다. 월요일은 집에서 약6km 거리의 도봉산 입구까지 반은 뛰고 반은 걸어서 가서 정상 찍고 내려왔다. 약 5시간 소요되었다. 오늘은 토요일 퇴근 후 버스타고 도봉산가서 정상 찍고 내려왔고 또 약 5시간 소요되었다. 오늘 몸 상태가 별로였지만 강행군해서 두통도 생기고 바닥만 보고 내려와서 목도 아프고 후유증에 시달리고 있다. 도..

휴무날 집에서 잠이나 잘까하다가 도봉산 등산을 할까 말까 고민에 빠졌다. 도봉산 739m의 자운봉이 정상인걸 모르고 주봉이 정상인줄 알고 주봉을 향해 출발했다. 그리고 일반 등산 가능은 신선대가 정상이라는걸 갔다와서 알았다. 자운봉은 내가 올랐던 정상 바로 옆에 있던 봉우리였다. 초보 등산객 아니 무식한 등산객 야야곰 전에 수락산 올라갔다온 방법 그대로 복장은 동네 어슬렁 복장을 하고 도봉산까지 이번에는 구보로 가기로 정했다. 버스비도 아끼고 물도 가다 사야지했는데 물 한병 없이 길가다 얻은 전도 사탕 두개 주머니에 넣고 북한산 국립공원안의 도봉산 등산을 시작했다. 20대에 한번 올라보고 그것도 어딜 올라갔었는지 기억도 안나는걸 보면 작은 봉우리 하나 올라갔던것 같다. 제일 쉬운 코스로 말이다. 어쩌면 ..